2007年11月21日
あと６ヶ月で痛風
昨日は接待で飲みに行ってました。
さて、インフルエンザが流行っているようですが、皆さんは体調管理できてますか？
先日司法書士会館で行った健康診断の結果が送られてきました。４０歳を超え、診断結果を開封するのが、
学生時代の成績表の開封より怖く感じるのは私だけでしょうか？
今回３年ぶりに受けた結果は、
「あと６ヶ月で痛風。」
と書かれてました。。。orz
日頃の不摂生でうすうす感づいてはいましたが、痛風の予告とは。。。
「おまえはもう既に痛風る。」
周りの司法書士にも多い痛風、「風が吹いても痛い」「痛みの中でも最強の痛み」など嫌な症状は知っております。
またプリン体の多いボンレスハム（大好き）・ウインナーソーセージ（大好き）・生ウニ（大好き）・イカ（好き）・タコ（好き）・
たらこ（大好き）・蟹（大好き）・ビールは避けなければならないのも知っています。
摂取エネルギーの制限
適度な運動
アルコールの制限
どれもこれも分かっています。
わかってるんだけどねぇ。
とりあえずプリン体を避けることから始めます。
私と似た症状の方でやる気はこちらも参考に（↓）。
