ゴールデンウィークは終わってしまいましたが、みなさんはどこかへお出かけされたんでしょうか？

高速がかなり混みそうだったのと、新型インフルエンザの影に怯えて、ほほじっとしておりました。とはいえ、
どこにも行かないのも子供には可哀想なので、多摩動物園と東京ドームシティに行ってきました。

多摩動物園は山に作られているため、起伏が多く、また動物と動物の間隔が広く、メタボな私には厳しすぎるところでした。

個人的な感覚としては、東京マラソンに参加しようと努力していた曙と同レベル。足首に過度な負担がかかり、
休みの後半は寝たきりでした（笑）。

これもデスクワーク中心の仕事のせいだったり、悪しき生活習慣だったりが影響しているのは間違いありません。

 

さすがにこの状態はヤバイと思っていたところ、
テレビで夜トマトダイエットなるものが紹介されていました。

夜トマトダイエットとは、
単に夕食時にトマトを１〜３個メニューに加えて（トマトジュースなら３５０CC）食べるだけ、というもの。
食べる量を減らすこともないので、これならできそう。

早速昨日からやることにしました。初日の成果は１．６キロ減。どこまで続くやら？

これから帰って食べます。

では。